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      <title>加圧トレーニングは最高！</title>
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      <description>加圧トレーニングは最高のトレーニングです。最強アンチエイジングトレーニングと言っても過言ではありません。更に加圧トレーニングは、ダイエット効果もあります。こちらで加圧トレーニングに興味を持って下さい。</description>
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      <copyright>Copyright 2008</copyright>
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         <title>藤原紀香さん</title>
         <description><![CDATA[<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8A%A0%E5%9C%A7%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">加圧トレーニング</a>をしている芸能人、紹介第２弾です。<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%97%A4%E5%8E%9F%E7%B4%80%E9%A6%99" rel="tag">藤原紀香</a>さんも<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8A%A0%E5%9C%A7%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">加圧トレーニング</a>しているそうです。<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%97%A4%E5%8E%9F%E7%B4%80%E9%A6%99" rel="tag">藤原紀香</a>本当にきれいなボディしていますよね。ＣＭとかでも凄くきれいですが、あれはＣＧじゃありませんよ。
<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%97%A4%E5%8E%9F%E7%B4%80%E9%A6%99" rel="tag">藤原紀香</a>さんがテレビを見ているときに異様に足とか手とかきれいなのに気づきました。２０代のグラビアアイドルと比較しても、その娘達より若々しくきれいなのです。膝とか凄いキレイなのです。もう外から何とかするってレベルじゃないです。いくら良いエステでもこんなになるのかって思っていました。司会も実はそのことつこっんでいましたら、藤原紀香さんは、成長ホルモンが分泌されるようなトレーニングして、自分にあった特製コラーゲンをとっているとのことでした。実はそのトレーニングが<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8A%A0%E5%9C%A7%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">加圧トレーニング</a>だったのです。今思えば藤原紀香さんＫ-１とつながり深いじゃないですか。Ｋ-1では加圧トレーニング流行しています。そんな状態ですから彼女、加圧トレーニングを知ってやってみたのではないでしょうか。<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8A%A0%E5%9C%A7%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">加圧トレーニング</a>は最強アンチエイジングトレーニングですね。
そうそう、藤原紀香（３６）さん８月２３日、ビューティーブック「紀香バディ！」を発売し、都内で記念のサイン会を開いたそうです。彼女の美しいボディがよくわかる本だそうです。

参考：http://news.livedoor.com/article/detail/3279752/

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">加圧トレーニング愛用有名人</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 25 Aug 2007 02:16:30 +0900</pubDate>
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         <title>杉本彩さん</title>
         <description><![CDATA[加圧トレーニング。名前は何となく聞いていたのですが、初めて加圧トレーニングを意識したのは杉本彩さんでした。何気なくチャンネルを変えていたら、何かのテレビ番組に出演中の杉本彩さん。オフの過ごし方の話題から美容について心かけていることの話題でした。杉本彩さん年齢より本当にきれいでスタイル抜群ですよね。どんなエステや美容方法しているんだろうと気になっていましたので、この番組見続けました。
杉本彩さんがまず毎日こころがけているのが逆立ちでした。体と心のバランスを調整するようなことを言っていました。そして番組で自宅の様子を説明している彼女の腕ですが、何か縛ったあとがあるのです。司会もそのことを突っ込みました。そしたらなんと杉本彩さんは加圧トレーニングをしていると説明しだし、実際トレーニング中の写真を見せて説明していました。
大の男の大人が泣くようなきついトレーニングで、トレーニング後加圧ベルトを外すと血流が一気に凄くなり意識が飛ぶ感覚があるとのことでした。その時はどんな効果があるのか気にしていませんでしたが、これは凄いトレーニングだな。女優は大変だ程度でしたが、下手なエステより良いようなこと言っていたのが記憶にあります。
今から考えると、杉本彩さんは加圧トレーニング信者で、きちんとトレーニングしているから成長ホルモンを今でも分泌し美しさとスタイルを保っているんですね。

そんな杉本彩さん、加圧トレーニングについて執筆しています。彼女自身トレーニング信者ですから、この本↓は信頼できます。

<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/028190b9.e0cb1f17.05746940.15dbd1df/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f4230656%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f11968695%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8628%2f86287000.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f8628%2f86287000.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>


<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%9D%89%E6%9C%AC%E5%BD%A9" rel="tag">杉本彩</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8A%A0%E5%9C%A7%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">加圧トレーニング</a>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">加圧トレーニング愛用有名人</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 15 Aug 2007 23:27:44 +0900</pubDate>
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         <title>加圧トレーニングが効果がある仕組み</title>
         <description>@筋肉に乳酸が蓄積 
トレーニングを行うと、疲労物質である乳酸が溜まってきます。しかし、腕や脚の血流を加圧トレーニングで使用している加圧ベルトで適度に血流をコントロールしているため、乳酸は流れ出るところがないため、筋肉の中にどんどん蓄積されていきます。 
  
A成長ホルモンが多量に分泌される仕組み 
筋肉に溜まった乳酸は、筋肉中の刺激を受け取る細胞である受容体を刺激していきます。脳は、乳酸の刺激を受けて損傷した受容体を再生するために成長ホルモンを多量に血中に分泌します。そのときの成長ホルモンの血中濃度は、普通に行われるトレーニングの約10倍、安静時の290倍と凄い値になります！ 
 
Bダイエット・アンチエイジングに効果 
加圧ベルトを外すと、血液がどっと流れ出します。この血流にのって全身に多量の成長ホルモンが運ばれていきます。この成長ホルモンが脂肪細胞に作用して、脂肪を分解→ダイエット効果になったり、体の老化を遅く→アンチエイジング効果をしたりします。また、美肌効果や骨粗鬆症についても成長ホルモンは、働きがあると言われています。 
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">加圧トレーニングについて</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 06 Aug 2007 02:28:05 +0900</pubDate>
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         <title>加圧トレーニングの手法</title>
         <description><![CDATA[加圧トレーニングとは発明者である佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究に研究を重ねて完成していった世界初の画期的なトレーニング方法であります。。
加圧トレーニングの方法は、腕と脚の付け根を専用のベルトで適度に締めて圧迫して、血流をコントロールしながらトレーニングします。斤量は、そんなに重くない斤量で負荷トレーニングを繰り返し行います。高負荷トレーニングに相当する効果が得られます。トレーニングをした後に、この専用ベルトを外すと、成長ホルモンを始め内分泌系ホルモンの分泌を促進→アンチエイジング効果があがることになります。また同時に脂肪の燃焼ダイエット効果を発揮します。ベルトを外した瞬間血流がどっと良くなる状態は本当にトレーニングが効き出しているって感じることができるでしょう。尚、このトレーニングは加圧トレーニングの指導資格をもった専用のトレーナーの元トレーニングを行うことをおすすめします。


<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/028190b9.e0cb1f17.05746940.15dbd1df/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f1695001%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f11284636%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0627%2f06274149.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0627%2f06274149.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>

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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">加圧トレーニングのやり方</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 05 Aug 2007 16:18:17 +0900</pubDate>
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         <title>加圧トレーニング知っていますか？</title>
         <description>加圧トレーニングって皆さんご存知でしょうか？
最近はビリーズ・ブートキャンプとかきちんとしたトレーニングで、ダイエットや筋力を増強が流行っていますね。ビリーズとか芸能界でも流行っていますよね。実は加圧トレーニングも芸能界、スポーツ界、格闘技会とブームになっています。じわじわとブームになってきているんですよ。

この加圧トレーニングは究極のアンチエイジングトレーニングと呼ぶ人がいます。加圧トレーニングをして自分にあったサプリメントを取るのが一番良いとテレビで説明している有名人もいました。ではアンチエイジング効果が高いと言われていている加圧トレーニングですが。主な効果を上げますと

@美肌・アンチエイジング
Aダイエット
B血行がよくなる
C筋力アップ
D回復力アップ

この５つの効果が個人差もありますが、凄い効果があがるので芸能人特に美人といわれる人やベテランのスポーツ選手や格闘家に支持されいるのです。
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">加圧トレーニングについて</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 05 Aug 2007 15:38:09 +0900</pubDate>
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