スキンケア大事典で肌きれい

洗顔料って色々なものが出ていますね。
自分にあった洗顔料を見つけるの、いっぱいありすぎて一苦労といえるかもしれません。
普通肌の人、このタイプの人は、好きなものを選べます。でも、敏感肌やにきび肌といったトラブル肌の人は、痛くない洗顔料つまり肌の刺激にならないというのが、洗顔料を選ぶ基準になってしまいますよね。

今回はこの、にきび肌のスキンケアとして洗顔を解説していきます。
にきびの洗顔で注意しなくてはいけないこと、それは、にきびを潰さないこれが注意点です。。
さっぱりしたいからといって、スクラブ入りの洗顔料を選ぶ人もいます。しかし、にきび肌にスクラブ洗顔は、洗顔中ににきびを潰したりとかえってにきびを悪化させてしまいます。にきびが出ている間はスクラブ入りの洗顔料は控えてください。

にきび専用の洗顔料や石鹸も売られていますよね、洗顔時はたっぷり泡立てて使うようにしましょう。また洗顔アイテムとして泡立てネットやスポンジなどのもあります。
にきび肌の人は脂を気にします。でも、皮脂を落としすぎは、洗顔後の皮脂分泌を活発にしてしまいます。だから洗いすぎにも注意が必要です。それから洗顔時に熱いお湯を使うのも皮脂を落としすぎる原因になりますので注意して下さい。

ここでオススメ洗顔。お肌にも、お財布にも優しい米ぬか洗顔っておすすめです。
綿（サラシ）で袋を作って、米ぬかを入れぬるま湯に入れて、米ぬかのエキスを出します。（袋は手のひら・石鹸サイズが使いやすいです）
白く濁ったお湯が米ぬかエキスです。エキスたっぷりなので、これで洗顔してください。米ぬかのエキスは肌の新陳代謝の正常化・美白効果、保湿などいろいろ嬉しい効果があらわれるのです。