スキンケア大事典で肌きれい

敏感肌でないと思っていたのに、春先や秋口といった季節の変わり目に、敏感肌になってしまう人が増えていきます。実はこの現象、特に敏感肌じゃなくても、極端に言えばどんな肌質にも起こり得る現象なのです。

では一体何故なのでしょうか？
それは、季節の変わり目と人間の顔の血液量の変化の関係にあります。
顔の血液量というのはは、春分の日くらいからだいたい下がり始め、秋分の日あたりから増えていこうとするのです。これは代謝機能として暖かくなると、体を冷す作用が、寒くなると、体を温めよう作用が人間にそなわった機能として働くからなのですね。

しかしここで、この作用である血液の量の増減と実際の気温にズレが生じたとき、（春必ず暖かいとは限りませんし、秋必ず涼しいわけではないのはおわかりですね。）敏感肌というトラブルが発生することがあるのです。肌のバリア機能が低下してしまい、乾燥肌や敏感肌といったお肌のトラブルに悩まれることになります。

ここで肌のバリア機能は、どこが担っているか知っていますか？実は角質層が担っています。
テレビのコマーシャルにもあると思いますが、この角質層を化粧品で保湿し、うるおい得て保つことが、この敏感肌に対応するスキンケアということになります。
正常な状態は、角質層がセラミド（細部間脂質）でうるおされている状態な肌なのです。
乾いた肌をうるおすスキンケアを心がけることが大切です。

■どんな化粧品を選べばよいか？
セラミド入りの化粧品というのは、角質にうるおいを与えるだけでなく、肌の保湿力を維持や高める働きもあります。
また、天然水ベースの化粧水等は体の水に近いので、浸透力があり、肌がうるおうことでしょう。（最近は持ち歩きに便利なミニボトルやスプレータイプの物、楽天市場で良く人気上位にあるような有名なミネラルウォーターで作った化粧水も出ていますね）
一番は自分で直接手にとって選んでみることでしょう。
保湿目的のパックをするのもいいでしょうね。冬の乾燥に備えになるでしょう。

■保湿は自分の肌感覚でコントロール
肌自身のうるおいと、化粧品による保湿とで、迷うところですがでは、何をどのように使って保湿すればよいのでしょうか。
セラミド入りの化粧品は、生体内の水をポンプのように引き上げる作用があるので、肌にうるおいを与えるだけでなく、保湿力を高める働きもあります。
だからうるおいが十分満たされていると肌が感じられる時は、軽い化粧水程度で整え保湿するとよいでしょう。
逆に天然水ベースのものというのは、生体内の水に近いので、浸透力があります。
また、新陳代謝を促すのに軽いマッサージを併せるのは良い方法です。
いずれにせよ、大切なのは自分の肌とよく相談して、使う化粧品を選択するように心がけてください。