アロマセラピー効果すっきり

アロマセラピートリートメント（マッサージ）の手技にはいくつか種類がありますが、マッサージの基本手技として、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。マッサージは強すぎず気持ちいい位の圧で行うのが全ての手技に共通する基本ですが、日本人は強めの圧を好む方が多いので、お客さまに程よい強さを聞きながら圧の加減を調節してください。
お風呂上り後など、血行がよいときに、マッサージすればリンパの流れや血液のめぐりもよくなり、冷えや浮腫みが改善されやすく、余分な水分や毒素を排出し、心も開放され、更に美しくなると思います。
アロママッサージは、マッサージなどによる肌からの直接吸収や、香りによる呼吸からの間接的吸収で精神的作用などが得られます。

赤ちゃんがいるお母さんは、赤ちゃんにマッサージをすれば、筋肉の発達をサポートすることや、消化を助ける身体的効果のほかに、触れあう事からスキンシップが出来ることで愛情を感じる事ができ、お母さんにとってもリラクゼーションにもなるので、深い親子関係を築いていくことが出来ます。

またペットにアロママッサージをしてあげる事により、ストレス解消や病気の早期発見にも繋がり効果があると思います。
しかし、ペットにマッサージを行う場合は注意が必要になります。犬など動物は嗅覚が人間の数倍もある為、ペットが気に入ったオイルを使えるように、先に香りを嗅がせてみたほうがいいでしょう。

マッサージオイル（市販のブレンドオイル）にも、香りの他にリラックス用や美肌、ダイエット（シェイプアップ用）など用途別に様々なブレンドオイルがありますので、その日の気分や気になる症状や状態によって使うオイルを変えて楽しんでみるのもいいかもしれませんね。